Meditación para liberar las memorias del trauma, por Dayana Sahiba

En Mindalia.com te ofrecemos un lugar para reflexionar, encontrarte a ti mismo, y conocer las mejores técnicas de meditación. En cada emisión de Mindalia Medita, los mejores especialistas despejaran todas tus dudas sobre cómo y cuándo realizar las prácticas de meditación, para que encuentres el equilibrio entre tu Mente y Cuerpo. A partir de su experiencia, Dayana compartirá cómo la meditación ayuda a superar el trastorno de estrés postraumático. No es la experiencia en sí misma la que genera el trastorno, sino la percepción del evento la que deja huella en los cuerpos, físico, mental y energético. La meditación puede ayudar a liberar estas memorias y aliviar las intensas reacciones emocionales y físicas que se hacen presentes en la cotidianidad como consecuencia del TEPT. Dayana Sahiba Maestra de Kundalini Yoga certificada en Humanología y Ciencias de la Mente para el liderazgo y el éxito. Acompaña procesos de liberación de trauma con arte terapia y Yoga. Ofrece clases de Yoga y sesiones de autoconocimiento en momentos de crisis. Infórmate de todo el programa en: http://television.mindalia.com/category/conferencias-en-directo/ ***CON PREGUNTAS AL FINAL DE LA CONFERENCIA PARA RESOLVER TUS DUDAS **** Si te parece interesante…. ¡COMPÁRTELO!! 🙂 DURACIÓN: 45m Aproximadamente – ———–INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA———- Mindalia.com es una ONG internacional sin ánimo de lucro. Nuestra misión es la difusión universal de contenidos para la mejora de la consciencia espiritual, mental y física. -Apóyanos con tu donación en este enlace: https://streamelements.com/mindaliaplus/tip -Colabora con el mundo suscribiéndote a este canal, dejándonos un comentario de energía positiva en nuestros vídeos y compartiéndolos. De esta forma, este conocimiento llegará a mucha más gente. – Sitio web: https://www.mindalia.com – Facebook: https://www.facebook.com/mindalia.ayuda/ – Twitter: http://twitter.com/mindaliacom – Instagram: https://www.instagram.com/mindalia_com/ – Twitch: https://www.twitch.tv/mindaliacom – Vaughn: https://vaughn.live/mindalia – Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas. *Mindalia.com no se responsabiliza de la fiabilidad de las informaciones de este vídeo, cualquiera sea su origen. *Este vídeo es exclusivamente informativo. #DayanaSahiba #Meditación #Trauma