5 secretos para tener un sueño reparador. Entrevista a Claudia Juárez

Entrevista realizada en noviembre de 2022. El sueño es ese momento de descanso que nos permite recuperarnos del desgaste diario. No dormir en cantidad y calidad suficientes nos enferma y envejece, ya que durante el sueño se producen importantes procesos de reparación y detoxificación. Claudia nos revela 5 secretos para descansar mejor y tener un sueño reparador. CLAUDIA JUÁREZ
Psicóloga clínica con maestría en comunicación social, diplomada en terapia cognitivo conductual y entrenamiento en bio y neurofeedback. Practicante certificada de un método basado en la Resiliencia, atiende consultas privadas y trabaja con empresas. #ClaudiaJuárez #SueñoReparador #ConocimientoHolístico ————INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA———- Mindalia.com es una ONG internacional sin ánimo de lucro. Nuestra misión es la difusión universal de contenidos para la mejora de la consciencia espiritual, mental y física. -Apóyanos con tu donación en este enlace: https://streamelements.com/mindaliaplus/tip -Colabora con el mundo suscribiéndote a este canal, dejándonos un comentario de energía positiva en nuestros vídeos y compartiéndolos. De esta forma, este conocimiento llegará a mucha más gente. – Sitio web: https://www.mindalia.com
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